5 infusiones para 5 momentos

5 infusiones para 5 momentos

Hoy en Organic 360, el blog de PlenEat, te traemos 5 infusiones para que te sientas mejor de manera natural.

orange naranja

Me duele la cabeza

Para aliviar los dolores de cabeza, infusiona durante 5 minutos 2 hojas de laurel, una pizca de canela molida, media rodaja de naranja y 2.5 centímetros de cáscara de naranja.

jengibre

Estoy nervioso

Para relajarte, infusiona durante 5 minutos 2 ramas de lavanda fresca, 2.5 centímetros de jengibre pelado en láminas y 3 vainas de cardamomo.

limon noviembre pleneat

Tengo el estómago hinchado

Prueba la infusión digestiva y sedante resultante de verter dos tazas de agua hirviendo sobre una cucharadita de nuez moscada, 2 cucharadas de jengibre rallado y medio zumo de limón y dejar infusionar 5 minutos.

miel

Estoy estresado

Para mitigar los síntomas del estrés diario, nada como infusionar 4 cucharadas de rosa mosqueta seca, 2.5 centímetros de cáscara de limón, 1 cucharadita de jengibre rallado y media de canela. Añade el zumo de medio limón y miel.

almendras

Estoy cansado

Para llenarte de energía, bate 2 cucharadas de almendras, 3 dátiles sin hueso y una cucharadita de canela molida en un vaso de agua. Pásalo a un cazo con otra taza de agua y hiérvelo a fuego lento durante 15 minutos. Fíltralo y sírvelo.